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　两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

　所有的父母，都希望自己的孩子能够学得好、过得好，可是如果不注意方式方法，也不留意场合情境，一旦看到孩子说错话、做错事就唠叨。这样的家庭教育，就如同一根利刺，不断在孩子心里来回冲突。或许孩子低着头表示认错，但是自尊在慢慢流逝；或许孩子点点头表示接受，但是委屈正在胸口荡漾；或许孩子流着泪表示愧疚，实际上痛苦和抑郁却让他感到窒息，甚至无法言语。

    几乎每位爸妈都有过这样的经历：自己的孩子一直以来都很听话、很依赖自己的，但是不知道从哪一天起，他好像忽然就变了，开始学会跟爸妈对着干。然后你会发现，你叫他往东，他偏往西，就像阿凡提的小毛驴，然后你叫他刷牙，他偏不刷，你让他先做作业再玩，他偏要先玩再做作业。那么在这个时候，很多爸妈就会感觉特别崩溃，你说要揍他吧？又不行，因为怕下重手了对孩子心理有什么不好的影响，加上好像很多心理学家都说应该要温柔对待孩子，那怎么办呢？